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ビルドヒューマニーでは先日から社長の発案で、給湯室などに

紅茶を置き、社内で自由に飲んでもらっています。

紅茶に含まれているカテキンやテアフラビンには、強い殺菌効果

があり、インフルエンザや風邪の予防効果が期待できるそうです。

その他にも、血糖値の上昇を緩やかにしたり、脂質の吸収を

抑えるといった効能もあり、何だか良いことずくめですが、

反面、紅茶にはカフェインも含まれており、過剰摂取すると

中毒症状を引き起こす可能性もあるので、その点はご注意を。

１日の摂取量は200ｍｇ（4杯程度）であれば問題ないので

美味しく紅茶を飲みながら、感染症予防してみてはいかがでしょう。